wingwave®-Coaching
Bei welchen Themen lässt sich wingwave® gut anwenden?
- Ängste (Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Spinnen, Angst vor Zahnarzt…)
- Suchtverhalten (Essen, Rauchen, Alkohol, Handy …)
- Leistungsblockaden (Schule/Arbeit, Sport, Kreativität, …)
- Selbstbild (Zweifel, Glaubenssätze, …)
- Verarbeitung alter Emotionen (Unfälle, Stresssituationen, …)
- zukünftige Stresssituationen (Aussprachen, Konflikte, Prüfungen, Präsentationen …)
- … und weiteren Anliegen
Wie funktioniert die Methode?
- Zielklärung: Der Coach/die Coachin erarbeitet gemeinsam mit dem Klienten/der Klientin ein Ziel für die Sitzung, z.B. Reduzierung von Stress auf der Arbeit
- Stressoren identifizieren: Gemeinsam werden die stressauslösenden Faktoren identifiziert und damit einhergehende Gefühle benannt. Hierfür wird der sogenannte Myostatik-Test eingesetzt.
- Emotionale Belastung reduzieren: Durch die Anwendung bilateraler Hemisphärenstimulation durch z.B. schnelle Augenbewegung oder auditive Reize, soll die emotionale Belastung in Bezug auf die identifizierten Stressoren reduziert werden.
- Ressourcenaktivierung: Positive Ressourcen und Stärken werden mittels einer z.B. langsamen Augenbewegung aktiviert, um die gewünschte Veränderung zu unterstützen.
Für wen/welche Berufsgruppen eignet sich die wingwave®-Methode besonders gut?
Vor allem für Berufsgruppen, welche sich täglich in gefährliche Situationen begeben und z.T. Unfälle, Gewalttaten ansehen (Polizei, Feuerwehr, Rettungssanitäter, psychologische Ersthelfer), und von diesen Erinnerungen nicht mehr losgelassen werden, ist wingwave® eine gute Methode, um „alte“ Emotionen wieder verarbeitbar zu machen. Zudem können Leistungssportler oder Hobbysportler, welche einen Unfall hatten und nicht mehr an alte Erfolge anknüpfen konnten, durch die Methode wieder leistungsfähiger werden. Auch die Reduzierung von Leistungsblockaden ist durch den Einsatz von wingwave® möglich. Künstler*Innen und Menschen, die in handwerklichen Berufen arbeiten, können ebenfalls von der Methode profitieren.
Andere Berufsgruppen wie Lehrkräfte, medizinisches Personal und alle anderen sind jederzeit herzlich willkommen.
Wie sehen konkrete Beispiele von wingwave® aus?
Eine Sportlerin konnte nach einem Beinbruch nicht mehr an ihre früheren Leistungen beim Laufen anknüpfen. Es stellte sich heraus, dass die Traurigkeit über den durch den Unfall entstandenen abgesagten Urlaub noch nicht verarbeitet wurde. Auch das Vertrauen in den wieder zusammengewachsenen Fuß war noch nicht ausgeprägt.
Ein Manager war bei Präsentationen nicht dazu in der Lage, ruhig und souverän aufzutreten. Es stellte sich heraus, dass er in der Schulzeit bei einem Referat ein Fachbegriff falsch ausgesprochen hatte und daraufhin ausgelacht wurde.
Eine Klientin mit Höhenangst konnte nicht ohne in Unruhe zu verfallen auf einen Stuhl steigen. Beim wingwave®-Coaching zeigte sich, dass sie in jungen Jahren bei ihrer ersten Achterbahnfahrt einen solchen Kontrollverlust erlitten hatte, dass sie diesen auch weiterhin in jeglichen Situationen mit unsicherem Bodenkontakt empfand.
Eine Klientin aß für ihr Leben gern Schokolade. Beim Schoko-Coaching stellte sich heraus, dass sie mit dem Essen der Süßigkeit vor allem an die bekannten Ü-Eier erinnert war, welche sie in ihrer Kindheit fast täglich erhalten hatte. Die Gefühle „Spiel, Spaß und Spannung“, welche auch durch den Werbeslogan vermittelt werden, fanden sich als Motivator beim Essen der Schokolade wieder. Nachdem die Kopplung der Emotionen an die Schokolade gelöst wurde, aß die Klientin weniger Schokolade.
Ein Klient fühlte sich mit seinem Körpergewicht unwohl, sobald er in den Spiegel sah. Er dachte in diesen Momenten an den Satz „Ich bin faul.“ Während des Coachings stellte sich heraus, dass es nicht um sein Gewicht ging, sondern darum, sich selbst zu akzeptieren. Nach dem Coaching konnte er zufriedener in den Spiegel schauen und dachte den Satz „Ich bin ok.“
Einigen Menschen fällt es schwer, Ordnung in der Wohnung oder konkret in Kleiderschränken zu halten. Dies hängt nicht selten damit zusammen, dass wir mit Kleidung oder Gegenständen Emotionen verbinden. Manchmal fehlt es jedoch an Motivation oder daran, dass man nicht „loslassen“ kann. Hier kann wingwave® vor allem direkt vor Ort gut eingesetzt werden, um sich von diesen Emotionen Stück für Stück zu befreien, sodass das eigene Zuhause wieder mehr Freiraum zum Atmen bietet.
Wo findet das Coaching statt?
Der Ort beim Coaching kann variieren. Die erste(n) Sitzung(en) finden in einem Coaching-Raum in Köln Lövenich statt, um zunächst in einer sicheren Umgebung mit der Methode vertraut zu werden. Zudem sind sogenannte In vivo-Coachings möglich. Hierbei begleitet der Coach/die Coachin den Klienten/die Klientin direkt an die Orte, die für das Coaching relevant sind, z.B. zum Zahnarzt, in die Kletterhalle, zum Flughafen, in das Einkaufszentrum etc. Bitte beachten Sie, dass der Raum leider nicht barrierefrei ist. Sollten Sie ein wingwave®-Online-Coaching in Anspruch nehmen wollen, kontaktieren Sie mich gern.
Wie kann garantiert werden, dass wingwave® hilfreich ist?
Die Ausbildung zum wingwave®-Coach/zur wingwave®-Coachin ist zudem vom TÜV nach ISO 29993 zertifiziert.