Menschen wachsen nicht trotz ihrer Herausforderungen, sondern im Kontakt mit ihnen.

COACHING FÜR LEHRKRÄFTE, KINDER- UND JUGENDLICHE & SPORTBEGEISTERTE

Manche Themen benötigen nicht nur eine passende Methode, sondern auch jemanden, der die jeweilige Lebenswelt kennt. Als Lehrkraft, Hochschuldozentin und leidenschaftliche Taucherin begleite ich Menschen in Bereichen, mit denen ich aus eigener Erfahrung vertraut bin.

FÜR WEN ICH BESONDERS DA BIN

Lehrkräfte

Mehr Klarheit, Entlastung und berufliche Zufriedenheit.

Kinder und Jugendliche

Begleitung in herausfordernden Entwicklungsphasen.

Sportbegeisterte

Mentale Stärke, Fokus und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

LEHRKRÄFTECOACHING

Zwischen Unterricht, Korrekturen und hohen Ansprüchen.

Als Lehrkraft kenne ich die Herausforderungen des Schulalltags aus eigener Erfahrung. Zeitdruck, Korrekturen, Elterngespräche, Klassenleitung, Konflikte im Kollegium oder das Gefühl, ständig allen Anforderungen gerecht werden zu müssen, können auf Dauer sehr belastend sein. Im Lehrkräftecoaching unterstütze ich Sie dabei,

Stress zu reduzieren,
Prioritäten zu setzen,
Zeitmanagement zu verbessern,
Korrekturzeiten zu verkürzen,
eigene Grenzen wahrzunehmen,
schwierige Gespräche sicherer zu führen und
berufliche Klarheit zurückzugewinnen.

Ich verbinde systemische Methoden mit wingwave®-Coaching und praxiserprobten Strategien für einen nachhaltig entlastenden Arbeitsalltag.

BEGLEITUNG VON KINDERN UND JUGENDLICHEN

Wenn Schule, Familie oder die Zukunft belasten.

Die Kindheit und das Jugendalter bringen viele Veränderungen mit sich. Leistungsdruck, Konflikte, Unsicherheiten oder emotionale Belastungen können dazu führen, dass Jugendliche sich zurückziehen oder den Überblick verlieren.

Ich begleite Kinder und Jugendliche im Rahmen einer systemischer Therapie, Beratung oder eines wingwave-Coachings. Mögliche Themen können dabei sein:

Schulstress,
Prüfungsangst,
Selbstwert,
Mobbingerfahrungen,
Konflikte mit Eltern,
Zukunftsentscheidungen
Ängste und emotionale Belastungen

Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und stärken vorhandene Ressourcen.

SPORTCOACHING UND MENTALTRAINING

Leistung beginnt im Kopf.

Viele sportliche Herausforderungen sind nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Gedanken, Emotionen, innere Überzeugungen oder negative Erfahrungen wie auch Unfälle beeinflussen Konzentration, Leistung und Selbstvertrauen oft stärker als wir vermuten.

Als sportbegeisterter Mensch kenne ich die mentalen Anforderungen aus eigener Erfahrung und unterstütze bei

der Auflösung von Leistungsblockaden
dem Aufbau von Selbstvertrauen
der Reduktion von Wettkampfstress
der Verbesserung von Konzentration
dem Abbau von Ängsten
der Entwicklung von mentaler Stärke und
der Regeneration nach Verletzungen.

wingwave® -COACHING FÜR TAUCHER*INNEN

Mentale Stärke – auch unter Wasser.

Als erfahrene Sporttaucherin verbinde ich meine Leidenschaft für die Unterwasserwelt mit meiner Coachingarbeit.

Je nach Anliegen kann wingwave®-Coaching sowohl an Land als auch in Verbindung mit Tauchsettings stattfinden.

Mögliche Themen:

Unsicherheit nach belastenden Taucherfahrungen
Stress vor bestimmten Übungen oder Tauchgängen
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
Fokus und Gelassenheit unter Wasser
Atmung und Flossentechnik

Dieses Angebot verbindet Coaching und Taucherfahrung auf eine besondere Weise und ist in dieser Form selten zu finden.

Im- oder unter-Wasser-Coachings werden zu Ihrer Sicherheit in Zusammenarbeit mit Benjamin Schmolling durchgeführt.